Visszér a fodrásznál, Pókhálótól a visszeres csomókig


visszér a fodrásznál

Hol tudom megvenni? Foglalkozások, melyek hajlamosítanak a visszérbetegségre Köztudott, hogy a sok állás nem tesz jót a vénás keringésnek, de vannak, akik munkájuk közben nem engedhetik meg maguknak, hogy leüljenek.

Ugyanakkor az egész nap ülőmunkát végzők sem járnak jobban, kétszer akkora náluk a visszeres megbetegedés esélye, mint azoknál, akik munka közben néha mozognak is. Bármelyik csoportról legyen is szó, nekik még fokozottabban kell ügyelniük vénáik egészségére.

Család-barát: Gyógymódok a visszér kezelésére

Ha Te is közéjük tartozol, napközben többször mozgasd át, esténként pedig polcold fel lábaid, és máris nagyon sokat tettél értük! Mind a hosszantartó állás, mind a folyamatos ülés a lábszár vénáitól fokozott nyomás kifejtését kívánja meg annak érdekében, hogy a vért a szív irányába tudják pumpálni.

visszér a fodrásznál

Ha túlerőltetjük őket, akkor több vér gyülemlik fel bennük, ami az érfalat gyengíti, ez pedig könnyen visszérprobléma kialakulásához, az erek tágulásához vezethet. Az első jellegzetes tünetek a lábfájás és nehézláb-érzés, melyek, ha leülünk vagy megmozgatjuk a lábunkat, egy kicsit enyhülnek.

visszér a fodrásznál

Nézzünk hát néhány jellegzetesen ülő- vagy álló munkát igénylő foglalkozást, melyek, ha nem tesszük meg a kellő óvintézkedéseket, egy idő után visszérbetegség létrejöttét okozhatják. Igyekezzünk munka közben rövid szüneteket beiktatni, és akár egy helyben maradva, de visszér a fodrásznál meg, masszírozzuk át lábunkat.

visszér a fodrásznál

Ebédszünetben, ha tehetjük, tegyünk egy pár perces sétát a környéken! Magassarkú helyett a hölgyek inkább kisebb sarokkal rendelkező, kényelmes cipőt válasszanak!

visszér a fodrásznál

Polcoljuk fel lábunkat! A dohányzás abbahagyása, a túlsúly leadása és az egészséges táplálkozás szintén meghatározó tényezők az egész test, így a keringési rendszerünk egészségét illetően is.

visszér a fodrásznál